Comment se déroule une séance d'électro stimulation chez STIM WAVE?

L'accueil:

Lors de votre 1ère séance, le coach vous accueille et vous présente le concept STIM WAVE.
Ils établissent, avec vous, un bilan physiologique afin de vous connaitre sportivement.

Ils évalueront vos capacités sportives et définiront, avec vous, vos objectifs afin d'atteindre des résultats rapidement visibles.
Vous remplirez un document pour savoir si vous n'avez de contre indications à la pratique de l'EMS.

Direction les cabines pour vous changer:

Vous enfilez la tenue d'EMS, vos baskets, prenez votre bouteille d'eau et direction la zone de sport!

Les réglages:

La séance débute par un échauffement musculaire durant lequel le coach sportif règle les intensités diffusées par les électrodes.

Le réglage commence au niveau des jambes (quadriceps et ischios), vous ressentez un léger fourmillement au début.
Le coach monte jusqu'à ce que vous atteignez la contraction musculaire qui vous convient.
Vous êtes maitre de votre intensité et vous dites STOP lorsque le ressentit optimal est atteint.
Le coach règle ensuite les intensités de chaque groupe musculaire sollicité par la combinaison ( Fessier, Abdos, Lombaires, Dorsaux, Biceps, Triceps, Pectoraux, Trapèzes).

Une fois le réglage terminé, la séance peut commencer.

Pendant la séance qui dure 20 minutes:

L'éducateur sportif vous guide sur les exercices à enchainer, il corrige votre posture pour un travail efficace et sécurisé.
Il vous pousse et vous encourage à dépasser vos limites!
20 minutes de plaisir! durant lesquelles s'enchainent 20 secondes de stimulations et 5 secondes de repos. 
Vous allez transpirez et sentir votre corps travailler avec la contraction volontaire (de vos muscles pendant les exercices) associée à la contraction involontaire (de vos muscles) dûe aux électrodes.

Le retour au calme:

A la fin de la séance, vous prenez connaissance de vos intensités, pour définir des objectifs à la hausse pour le prochain cours.
Ensuite, vous vous allongez, le coach programe la combinaison en Récuperation Musculaire (douce ou active) pour un retour au calme et un effet drainant et anti cellulite. 

Après séance:

Vous partagez votre ressenti avec votre coach.
Vous vous changez puis vous mettez votre tenue dans un filet qui part directement en machine à laver.
Vous êtes défoulé et ravi! il vous tarde déjà votre prochaine séance!!!

Inscription:

Vous definissez la fréquence hebdomadaire de vos séances, en fonction de vos objectifs et de votre emploi du temps.
Vous remplissez votre contrat en choisisssant la formule Abonnement ou le Pack séances.
Le coach vous enregistre sur la plateforme de STIM WAVE afin de pouvoir gérer vos réservations en ligne.

Félicitacion!!!
Vous faites partie de notre grande FAMILLE : STIM WAVE !!!!

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